10位想學游泳的“旱鴨子”演藝界新生代，來到一個“家徒四壁”的旱鴨子訓練營，在國家級專業運動員的帶領下，在專業的游泳池中開啟為期13天的游泳學習之旅。他們需要通過不斷的學習進步和自我挑戰，經歷三大任務階段，在一次次的專業考核中獲得生活獎勵，在習得游泳技能的同時，一點點豐富和改善生活條件，在實現游泳技能突破的同時體會到“白手起家”的成就感。最終完成一場跟演藝界游泳“高手”的同場競技，用來檢驗學習成果，享受一次屬于競技運動的獨特魅力。
而且趙東來現在這個局長的位置并不穩固，很多事情想要推，但是推不下去。
簡單來說，才執行一次任務的周浪，被解甲歸田了。
令人心動的offer第五季
生機勃勃的我們
舌尖上的鄉村
誰知道
蜜月酒店殺人事件
真相至上
暢銷書
紅色之路
群鳥
西北偏北
老九門番外之虎骨梅花
玩命魔術